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Erhöhter Eisenbedarf in der Schwangerschaft und Stillzeit Während der Schwangerschaft steigt dein Eisenbedarf erheblich, da dein Körper zusätzliches Blut für die Versorgung deines Babys produziert und auch in der Stillzeit bleibt dein Eisenbedarf erhöht. In diesem Artikel erfährst du, wie sich ein Eisenmangel zeigen kann und welche Auswirkungen das auf deinen Körper haben kann. Du erhältst Informationen zu einer gesunden

Ein ganz besonderer Moment steht bevor Ganz gleich, für welche Art und welchen Geburtsort du dich entscheidest: Eine gute Vorbereitung kann dir helfen, offene Fragen zu klären und Sorgen aufzulösen, um entspannter in die Geburt zu gehen. Jede Geburt ist einzigartig und über dieses besondere Ereignis im Vorfeld nachzudenken, kann viele unterschiedliche Gefühle hervorrufen – von Vorfreude und Neugierde bis

Checkliste für werdende Eltern:Was dein Neugeborenes wirklich braucht Die ersten Dinge für dein Baby zu kaufen, ist ein spannende Phase in der Schwangerschaft. Die Planung der Erstausstattung für dein Neugeborenes geht oft mit Vorfreude einher. Doch auch Fragen und Unsicherheiten können sich hier zeigen. Damit du zur Geburt deines Babys gut vorbereitet bist, habe ich eine detaillierte Checkliste mit allen

Die Schwangerschaft ist eine unglaublich aufregende Zeit im Leben einer Frau. Der Verlauf einer Geburt kann sehr prägend sein und den Verlauf von Wochenbett und das Selbstbild in der neuen Rolle als Mutter deutlich beeinflussen. Daher sind in diesem Lebensabschnitt positive und stärkende Gedanken besonders wichtig. Affirmationen können dir hier eine wertvolle Unterstützung sein.  In diesem Artikel erfährst du, was