Deinen Mutterpass solltest du während der gesamten Schwangerschaft bei dir tragen und entsprechend natürlich auch zur Geburt mitbringen. Für die Anmeldung im Krankenhaus wird zudem deine Krankenkassenkarte und evtl. dein Personalausweis benötigt. Andere medizinisch relevanten Unterlagen (Allergieausweis, Einweisungsschein vom Frauenarzt, PDA-Bogen, …) solltest du dabei haben.

Was viele Frauen nicht wissen: Du darfst während der Geburt deine eigene Kleidung tragen! Die OP-Hemden sind zwar luftig und durchaus praktisch, aber so richtig wohl fühlt man sich daran meist nicht.
Achte bei der Wahl deiner eigenen Kleidung darauf, dass du diese leicht an- und ausziehen kannst. Die Ärmel sollten weit genug sein, dass man Blutdruck messen kann und lange Oberteile, die bis über dein Gesäß gehen sind angenehm. Ganz wichtig für eine gute Wehentätigkeit sind warme Füße. Daher sind dicke Socken, Hausschuhe oder Badelatschen eine gute Idee. Gerade im Winter möchtest du vermutlich nicht mit den dicken Stiefeln auf dem Kreißbett turnen – da sind bequem Socken (am besten mit Anti-Rutsch-Sohle) sehr praktisch.

Viele Frauen gehen während der Geburt zur Entspannung in die Badewanne. Überlege dir, ob du dich nackt oder im Bikini wohler fühlen würdest. Habe dabei im Kopf, dass im Krankenhaus zu jeder Zeit Hebamme, Hebammenschülerin und/ oder die begleitende Ärzte mit im Raum sein können.

Nicht nur in der Schwangerschaft, sondern vor allem während der Geburt kann bei Schmerzen im Rücken kann eine Massage mit Öl oder einem Igelball wirklich eine Wohltat sein. Emotionale Unterstützung durch Armomatherapie mit ätherischen Ölen kann auch hilfreich sein.

Du bekommst im Krankenhaus normalerweise Verpflegung, aber ein paar Snacks (für dich und deine Begleitperson) solltest du auf jeden Fall einpacken. Du brauchst während der Geburt Energie! Das kann in Form von Studentenfutter sein, Müsliriegel, Traubenzucker, Nüsse, Obst oder Saft. Es sollte für dich lecker und leicht verdaulich sein und was dir schnell Energie geben. 

Durch das viele Atmen haben viele Frauen einen trockenen Mund. Da sind Bonbons und auch ein Lippenpflegestift eine gute Hilfe. Wenn du lange Haare hast, auf jeden Fall ein Haargummi einpacken!

Zum Trinken sind übrigens Flaschen mit Trinkstrohhalm oder Sportlerverschluss sehr praktisch. So kannst du mit wenig Aufwand in jeder Position trinken.

Wenn du dich im Vorfeld mit Atemübungen, Hypnose und Affirmationen vorbereitet hast, solltest du diese für die Geburt auch mitbringen. Lade dir auf dein Handy geführte Meditationen, Musik in einer ausreichend langen Playlist und natürlich auch Kopfhörer und Ladekabel einpacken!