Das grosse Prä- und Postnatal Yoga Buch
Yoga für Schwangerschaft und Rückbildung
Dieses wundervolle und wirklich umfangreiche Werk ist beim MACAMA Verlag erhältlich.
ISBN: 978-3-949378-12-6
Über das Buch
Dieses Buch richtet sich zum einen an schwangere Frauen, die während dieser besonderen Lebensphase Yoga praktizieren möchten und sich damit auch auf ihre Geburt vorbereiten wollen. Zum anderen haben wir dieses Buch auch für Yogalehrer geschrieben, die Pränatalyoga unterrichten und in diesem Bereich ihr Wissen erweitern wollen und Inspiration für ihre Kurse suchen. Dieses Buch bietet tiefergehendes Hintergrundwissen. Ein fundiertes Verständnis rund um die Veränderungen und Bedürfnisse von schwangeren Frauen ist essentiell für eine achtsame Yogapraxis und erleichtert gleichzeitig das Unterrichten.
Im Yoga geht es darum Körper, Geist und Seele zusammenzuführen und in dieser Verbundenheit Ruhe und Zufriedenheit zu finden. Viele Wege können dich hierhin führen und wir möchten dir Mut machen, DEIN Yoga in der Schwangerschaft zu finden.
