Schwangerschaft

SCHWANGER IM SOMMER – Erfrischende Tipps

Endlich Sommer! Doch die sommerlichen Temperaturen können für werdende Mütter auch eine Herausforderung darstellen. Kreislaufbeschwerden und Wassereinlagerungen können das Wohlbefinden beeinträchtigen. Eine gesunde Ernährung und eine angemessene Flüssigkeitszufuhr sind jetzt ebenso wichtig wie Sonnenschutz und ein ausgewogenes Maß an Bewegung und Ruhephasen. Ich gebe dir Informationen und hilfreiche Tipps, wie du dich während des Sommers gut um dich kümmern kannst,

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DEINE KLINIKTASCHE RICHTIG PACKEN – GEBURTSVORBEREITUNG

Kliniktasche für die Geburt packen Sobald der errechnete Geburtstermin näher rückt, solltest du für die Geburt und die ersten Tage im Krankenhaus deine Kliniktasche packen. Um die 37. Schwangerschaftswoche herum ist ein guter Zeitpunkt. Doch was nimmt man überhaupt mit? Was benötigst du während der Geburt und was lässt man lieber zu Hause. Ich hab dir folgend die wichtigsten Dinge aufgelistet und du

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