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Affirmationen in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine unglaublich aufregende Zeit im Leben einer Frau. Der Verlauf einer Geburt kann sehr prägend sein und den Verlauf von Wochenbett und das Selbstbild in der neuen Rolle als Mutter deutlich beeinflussen. Daher sind in diesem Lebensabschnitt positive und stärkende Gedanken besonders wichtig. Affirmationen können dir hier eine wertvolle Unterstützung sein.  In diesem Artikel erfährst du, was

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Rückbildung, Rückbildungskurs, Wochenbett - Joyfulmama - Hebamme Evi Bodman
Allgemein Geburt Leben mit Baby Rückbildung Wochenbett

Rückbildung – Fit und ausgeglichen als Mama

Rückbildung und Wohlbefinden nach der Geburt Die Zeit nach der Geburt eines Kindes ist wundervoll, aber auch durchaus herausfordernd. Neben der Fürsorge für das Baby und der damit einhergehenden Verantwortung ist es als Mama gar nicht so einfach, auf das eigene Wohlbefinden zu achten und die Rückbildung des Körpers bewusst zu unterstützen. In diesem Artikel werde ich dir erklären, warum

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SCHWANGER IM SOMMER – Erfrischende Tipps

Endlich Sommer! Doch die sommerlichen Temperaturen können für werdende Mütter auch eine Herausforderung darstellen. Kreislaufbeschwerden und Wassereinlagerungen können das Wohlbefinden beeinträchtigen. Eine gesunde Ernährung und eine angemessene Flüssigkeitszufuhr sind jetzt ebenso wichtig wie Sonnenschutz und ein ausgewogenes Maß an Bewegung und Ruhephasen. Ich gebe dir Informationen und hilfreiche Tipps, wie du dich während des Sommers gut um dich kümmern kannst,

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DAS SIND DIE PHASEN EINER GEBURT

Die verschiedenen Phasen der Geburt Die meisten Kinder kommen im Zeitraum drei Wochen vor bis etwa zwei Wochen nach dem errechneten Geburtstermin auf die Welt. In den meisten Fällen beginnt die Geburt in diesem Zeitraum mit Wehentätigkeit, in manchen Fällen auch mit einem Blasensprung. Letztendlich ist jede Geburt anders und  sowohl die Länge als auch Intensität der Phasen kann von

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