In Bewegung bleiben und zur Ruhe finden
Yoga in der Schwangerschaft hilft dir den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und bewusst Kontakt mit deinem ungeborenen Kind aufnehmen. Durch ausgesuchte Körperübungen (Asanas) kräftigest du deinen Körper und hältst dich fit und beweglich. Eine regelmäßige Yogapraxis kann bei Schwangerschaftsbeschwerden Linderung schaffen und stärkt insgesamt das Vertrauen in den eigenen Körper.
Gemeinsam mit anderen Schwangeren bereitest du Körper und Geist auf die Geburt vor. Du lernst loszulassen, anzunehmen, dich zu öffnen und zu entspannen.
Gerade in der Schwangerschaft ist eine saubere Ausrichtung in den Positionen wichtig um Verletzungen zu vermeiden. Darauf wird in meinen Kursen ein besonderes Augenmerk gelegt. Zudem können Hilfsmittel wie Yogablöcke, Gurt oder Bolster zur Unterstützung genutzt werden.

Weitere Informationen
Anfahrt
Hauptstrasse 27,
34302 Guxhagen Büchenwerra
Allgemein
Wochenplan und genaue Zeiten werden hier zeitnah zur Verfügung stehen.

Preise
- Probestunde (einmalig): 10€
- Einzelkarte: 15€
- 5er Karte: 70€
- 10er Karte: 135€
Du kannst dir deine Karte direkt Online kaufen und somit deinen Platz sichern. Bezahlung bar oder mit EC Karte ist vor Ort ebenfalls möglich.
Kursplan
coming soon!
