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joyfulmama_evi

Endlich zu Hause...⁠
#frühchenmama #wochenbett⁠
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Wenn du mit deinem Kind endlich nach Hause kannst, ist das immer eine ganz besondere Zeit. Umso mehr, wenn dein Kind zu früh auf die Welt gekommen ist und Tage, Wochen oder sogar Monate in der Kinderklinik bleiben musste. #frühchen #frühgeburt⁠
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Jetzt heißt es: Zeit schaffen. Wochenbett genießen. Sich nochmal ganz neu kennenlernen und vor allem in Ruhe nachholen. ⁠
Vielleicht habt ihr noch nie unbeobachtet kuscheln können. Das erste mal euer Kind alleine und zu Hause baden. Zelebriert diese Zeit und vor allem setzt euch nicht unter Druck. ⁠
#lebenmitbaby #lebenmitkind #endlichzuhause⁠
Die ersten Tage im Wochenbett sind für fast alle Familien eine Herausforderung und eine emotionale Berg- und Talfahrt. Das kann dir genauso gehen, wenn du mit deinem Kind nach Wochen nach Hause kommst. ⁠
#emotionen #babyblues⁠
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Ein Kind in der Kinderklinik zu begleiten braucht unglaublich viel Kraft. Was Mütter hier mobilisieren ist einfach unglaublich #powermama #supermama ⁠
Doch manchmal fällt dieser Druck dann zu Hause ab und man findet sich in einem emotionalen Loch. Körper und Seele brauchen Ruhe. Gönn sie dir. Kuschelt viel, schlaft viel und nehmt euch nicht zuviel vor.⁠
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#geburt #schwangerschaft #kaiserschnitt #zwillinge #preemie #soklein #mamawerden #lebenmitbaby #momtobe2020 #liebeimbauch #lebenmitfrühchen #soliebhabichdich #familie #mamaalltag ⁠
#evibodman #hebamme #hebammentips #instahebamme #fragevi

Manche Kinder kommen einfach viel früher auf die

Manche Kinder kommen einfach viel früher auf die Welt. Aber was genau bedeutet das eigentlich? ⁠⠀
#frühchen #früchenmama⁠⠀
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Wenn Kinder früher auf die Welt kommen, bringt dies das Leben erstmal ordentlich durcheinander. Schon die Geburt verläuft für einige Frauen ganz anders als vielleicht gedacht. Manchmal ist ein #notkaiserschnitt in Vollnarkose notwendig statt einer natürlichen Geburt. Die Frauen können direkt nach der Geburt manchmal ihr Kind gar nicht oder nur sehr kurz sehen, denn die Kleinen werden direkt auf die Neonatologie verlegt. Manchmal dauert es Stunden bis Tage bevor Mama ihr Baby zum ersten mal sehen kann. ⁠⠀
Die ganz Kleinen dürfen am Anfang nicht mal aus dem ihrem Bett herausgenommen werden. Die vielen Schläuche und Kabel sowie das ständige Gepipse können überwältigend sein.⁠⠀
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Was ich in den Jahren beobachten durfte sind aber vor allem Frauen, die eine enorme Stärke an den Tag legen. Trotz aller Widrigkeiten sind sie jeden Tag für ihr Kind da. Sie mobilisieren Kräfte, die man nicht erklären kann. Über Tage, Wochen, Monate. ⁠⠀
Dein Kind kam zu früh auf die Welt? Sei stolz auf dich! Das ist nicht der einfachste Start. Nicht für dein Kind und auch nicht für dich als Mama!⁠⠀
Es war sicherlich hart und es hat dich stärker gemacht. Erlaube dir zum richten Zeitpunkt aber auch die weiche weibliche Seite. Spür deine Emotionen, lass Trauer und Anstrengung zu. Hol dir Unterstützung und finde Menschen, mit denen du ehrlich über deine Gefühle sprechen kannst.⁠⠀
#powerfrau #powermama⁠⠀
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Was war für dich in der ersten Zeit am schwierigsten? Was hat dir am meisten geholfen? Teil gern deine Erfahrung in den Kommentaren!⁠⠀
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#geburt #schwangerschaft #kaiserschnitt #zwillinge #preemie #soklein #frühgeburt #mamawerden #lebenmitbaby #lebenmitfrühchen #soliebhabichdich #familie #mamaalltag ⁠⠀
#evibodman #hebamme #hebammentips #instahebamme #fragevi

Zu früh geboren Das ist das Thema in der neuen Po

Zu früh geboren
Das ist das Thema in der neuen Podcastfolge!
#hebammenpodcast⁠
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In der aktuellen Folge habe ich ausführlich mit der lieben Mama Katharina Charissé über ihre Erfahrung in der Schwangerschaft gesprochen. Wie beruflicher Druck und auch die eigene Erwartungshaltung sich ausgewirkt haben. Wie es ihr mit dem frühen Start von ihrem Sohn ging und wie all dies nachhaltig ihr Leben verändert hat. Mehr über sie findest du auf @hello.happy.people
#mindset #powermama
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Wenn Kinder früher als gedacht auf die Welt kommen, haben vor allem die Mütter mit vielen Themen zu kämpfen. Die oft lang andauernde Sorge um das Kind und gleichzeitig oft die innere Auseinandersetzung mit den eignen Schuldgefühlen oder Zweifeln. Warum kam mein Kind früher auf die Welt? Was wäre gewesen wenn...
So Gedanken können einen durchaus fertig machen.
Und oft wissen die Mamas gar nicht, wohin mit ihren Gedanken und Gefühlen.
Mit dieser Folge wollten wir vor allem auch einen Raum schaffen und Mama in der einer ähnlichen Situation Mut machen. Du bist nicht alleine! Es ist ok traurig zu sein!
Es ist ok, einer Schwangerschaft, die zu früh endete hinterherzutrauern, auch wenn das Kind völlig gesund ist!
Es ist ok Hilfe anzunehmen. Und es ist vor allem ok, darüber zu reden. Auch Wochen und Monate nach der Geburt.

Was berührt dieser Beitrag in dir? Kam dein Kind zu früh? Wie ging es DIR damit? Hast du eine Freundin, deren Kind zu früh kam? Vielleicht kannst du sie nach den Infos aus der Podcastfolge anders verstehen.

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#frühchen #frühgeburt #frühchenmama #kaiserschnitt #zwillinge #mehrlingsschwangerschaft #notkaiserschnitt #kleineswunder #schwanger #geburt #soklein #kleinerkämpfer⁠
#evibodman #hebammenpodcast #fragevi #hebamme #instahebamme #instahebammentalk

Wann ist dein Kind auf die Welt gekommen? In welch

Wann ist dein Kind auf die Welt gekommen? In welcher #Schwangerschaftswoche?⁠
#frühgeburt #reifgeboren #übertragen⁠
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Die drei Wochen vor dem errechneten Termin darf jede Mama damit rechnen, dass ihr Kind sich auf den Weg macht. In diesem Zeitraum sind die Kinder startklar und kommen in der Regel fit auf die Welt. Selbst wenn manchmal etwas zarter dürfen sie meist direkt mit nach Hause.⁠
Aber wie sieht es aus, wenn ein Kind noch früher auf die Welt kommt? ⁠
Bei einer #Geburt vor Vollendung der 37. SSW spricht man von einer Frühgeburt. Neben dem Geburtsgewicht ist ein wichtiger Parameter immer die Schwangerschaftswoche. Denn einige Lebenswichtige Organe (zum Beispiel die Lungenfunktion) entwickeln sich erst am Ende der Schwangerschaft vollständig aus. Hier zählt jeder Tag, jeder Woche. ⁠
Bei manchen Kindern sind es nur wenige Tage und es ist komplett unproblematisch. Andere sind #extremefrühchen und die Eltern bangen teilweise monatelang.⁠
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Da immerhin etwa 10% aller Kinder zu früh auf die Welt kommen, kennst du vielleicht sogar eine Mama von einem #Frühchen ⁠
Habt ihr euch mal ausgetauscht, wie die ersten Lebenswochen für euch waren? Was waren die Herausforderungen und Unterschiede?⁠
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Ein früher Start ist anders und geht mit ganz anderen Sorgen und Problemen einher. Jede Mama verdienst Unterstützung und Umsorgung. 🤗 ⁠
Wann kam dein Baby auf die Welt? Kennst du Kinder, die zu früh geboren wurden?⁠
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#baby #geboren #schwangerschaft #frühchen #preemie #frühchenmama #soklein #mamasorgen #kleinesglück #momtobe2020 #notkaiserschnitt #newborn #postpartum #wochenbett #evibodman #hebamme #hebammentips #instahebamme #fragevi #hebammenpodcast⁠

So ein spannendes Thema! #beikost * * * Du möch

So ein spannendes Thema!
#beikost

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Du möchtest mit deinem Kind mit Beikost starten und hast noch einige Fragen?
Wann fängt man überhaupt an?
Welches #Obst oder #Gemüse soll ich nehmen?
Selber kochen oder Gläschen? Und wenn kochen, was muss ich beachten?
Keine Sorgen, mit all diesen Fragen bist du nicht alleine!

Ich freue mich wirklich von Herzen, dass ich euch ab HEUTE den Beikost Minikurs anbieten kann.
Der Kurs ist ein Auszug "Beikost - Alles, was du wissen musst" und steht euch komplett kostenlos zur Verfügung.
Du bekommst in drei Videos viele Informationen zusammengefasst. Ergänzend wichtige Informationen zum Lesen.
Die ersten Rezepte sind dabei, so könnt ihr direkt loslegen.
Und im Bonusteil gibt es noch ein paar persönliche Empfehlungen von mir.

Den Link zum Kurs findest du in der Bio und dann nichts wie los!
Ich wünsche dir ganz viel Freude damit!

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#vonherzen #geschenkt #babybrei #selbstgekocht #babyledweaning #blw #fingerfood #babyessen #lebenmitkleinkind #familie #lecker #gesund #breikost #breirezepte #breifrei #familienkost #beikosteinführung
#evibodman #hebammentips #fragevi

Worte können kaum beschreiben, was du mir bedeute

Worte können kaum beschreiben, was du mir bedeutest.

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Kennst du das? Diese Momente, in denen du dein Kind anschaust und die Liebe für dieses wundervolle Geschöpf dich einfach überrollt?!?
Einfach so. Du bist voll in dem Augenblick und ergriffen von den eigenen #Emotionen.
#soliebhabichdich #bistummindundzurück

Mein Kleiner und ich haben schon so einiges durch. Ich bin damals im letzten Ausbildungsjahr schwanger geworden. Drei Tage vor dem errechneten Geburtstermin saß ich im schriftlichen Examen. Mein Mutterschutz bestand sowohl vor als auch nach der Geburt aus Lernen und Prüfungsvorbereitung. Mündliche Prüfungen acht Wochen nach der Geburt und dann direkt nach dem Mutterschutz bin ich für zwei Monate zurück in den Kreißsaal um meine praktischen Prüfungen abzuschließen und meine Fehlstunden durch den Mutterschutz abzuarbeiten.
Es war die Hölle. #niewieder
Ich habe das lange verdrängt und in den letzten Tagen kam viel bei mir hoch. Schuldgefühle, weil ich in der Zeit „eine schlechte Mutter war“, weil mir dieser erste essentielle Teil mit meinem Kind unwiederbringlich fehlt. 😔

Diese Schuldgefühle zu lösen ist so wichtig. Denn sie halten mich in einer Vergangenheit, an der ich nichts ändern kann.
Stattdessen kann ich es annehmen und zu meinen Entscheidungen stehen, Verantwortung übernehmen und die Zeit mit meinem wundervollen Kind jetzt umso mehr genießen. Bewusst in diese Augenblicke der Freude, Liebe und Dankbarkeit zu gehen. #dankbar #gesegnet #jetzt #livinginthemoment

Danke fürs Lesen. 🙏🏻
Schreib gern in den Kommentaren, wenn du diese Auseinandersetzung mit Schuldgefühlen auch kennst... oder was du sonst so schreiben magst 😉

* * *
#herzensmensch #powermom #mama #powerfrau #mamasorgen #familie #dankbarkeit #lebenmitkind #jungsmama #vergangenheitloslassen #selfdevelopment #liebe #evibodman #instahebamme #hebamme #singlemom #hebammenausbildung

Und wie war das bei deinem Baby?!⁠ ⁠ * * *⁠

Und wie war das bei deinem Baby?!⁠
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Babyschlaf!⁠
Wie schläft dein Kind denn nun am Liebsten!?⁠
Erwartung und Realität sehen hier oft anders aus...⁠
Das Thema Babyschlaf beschäftig vor allem im ersten Lebensjahr SO viele Eltern. ⁠
Wenn das hormonelle Hoch nach der Geburt so langsam abflacht, setzt irgendwann die #Müdigkeit ein.⁠
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Man stellt fest, dass so ein Neugeborenes zwar viel schläft (grob immerhin 16 - 18 Stunden täglich in den ersten zwei Lebensmonaten) aber irgendwie schafft man es selbst nicht so richtig mit der Erholung.⁠
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Und WIE soll denn das Baby eigentlich schlafen?⁠
In der Regel wird die Rückenlage empfohlen, aber nicht alle Kinder schlafen so am besten. #babyschlaf⁠ #babymythen⁠
Mit Menschenverstand und natürlich auf die Sicherheit des Kindes bedacht, kannst du auch mal andere Varianten ausprobieren.⁠
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💫⁠
Die Bauchlage mögen viele Kinder wirklich gerne und kann gerade bei Bauchweh und Blähungen gut helfen #3monatskolik #bauchweh ⁠
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💫⁠
Pucken ist in den ersten Lebenswochen immer mal ein Versuch wert. Manche Kinder können sich hier einfach deutlich besser entspannen und schlafen dadurch ruhiger. Bitte immer in Rückenlage!⁠
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💫⁠
Mit Körperkontakt schlafen viele Kinder besonders gern. Hier fühlen sie sich automatisch sicher und geboren. ⁠
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👉🏻 Wie hat DEIN Baby am liebsten geschlafen? Wie lief es für euch in den ersten Wochen? Schreib doch gerne mal in die Kommentare!⁠
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#schlafbaby #müdemama #lebenmitkind #wochenbett #postpartum #lebenmitneugeborenem #momtobe2020 #momtobe2021 #hallobaby #kleinesglück #momlife #baldeltern #familienbett #bindungsorientiert #pucken #bedürfnisorientiert #augenringe #teamnosleep #weinendesbaby #babybettchen⁠
#hebammentips #evibodman #instahebamme #fragevi

Kennst du das auch?! * * * In der #Schwangerschaf

Kennst du das auch?!

* * *
In der #Schwangerschaft ist man voller Vorfreude auf sein Baby. #liebeimbauch #kleineswunder
Man kann es kaum abwarten, dieses zauberhaft kleine Wesen endlich zu sehen, im Arm zu halten und kennenzulernen.
Was viele Frauen unglaublich belastet, sind die emotionalen Schwankungen, die sich gerne so ab dem 3. Tag nach der Geburt zeigen.
#babyblues
Die Tränen fließen, dann ist man wieder unendlich glücklich, man ist euphorisch und dann wieder komplett überfordert.
Ging es dir auch so? Schreib mal in die Kommentare!

* * *
💫Was ist denn hier los?
Nach der Geburt von Baby und Plazenta beginnt eine starke hormonelle Umstellung bei der Frau. Meist ist Frau in der ersten Zeit nach der Geburt zwar körperlich erschöpft aber unglaublich aufgedreht. An Schlafen ist gar nicht zu denken. Dieser Zustand kann natürlich nicht ewig anhalten. Irgendwann zeigen sich #Erschöpfung und Müdigkeit immer mehr. Schlafmangel macht mürbe.
Dazu kommt die neue und durchaus sehr fordernde Rolle als Mama. Dein #Baby ist auf dich angewiesen und während du alles richtig machen möchtest, findest du dich vielleicht doch hin und wieder ratlos und überfordert. Das ist anstrengend.

Das hier manchmal einfach die Tränen fließen (selbst wenn du dich vielleicht gar nicht "traurig" fühlst) ist komplett normal und ein guter Schutzmechanismus.
Wusstest du, dass in Tränenflüssigkeit Stresshormone sind? Dein Körper baut somit Stress auf ganz natürlichem Weg ab.

* * *
💫 Was kannst du nun tun, wenn dich die Emotionen und Tränen überkommen?
Es zulassen und annehmen!
Alle #Gefühle sind gleich-wertig. Übe dich in #Gelassenheit. Du findest ja gerade erst in diese neue Rolle rein!
Nimm dir ein paar Momente um bewusst tief durchzuatmen und dir klarzumachen, dass du gerade unglaublich viel lernst, dein ganzes Leben sich verändert und du dich Schritt für Schritt in diese neue Rolle findest!
Du machst das fantastisch!

💫 Erzähl doch mal: Was hat dir in dieser Phase geholfen?

* * *
#wochenbett #hebammentips #newmom #hallobaby #frischgebackenemama #wochenbettdepression #kiwu #lebenmitneugeborenem #lebenmitkind #momtobe2020 #momtobe2021 #herbstbaby
#instahebamme #evibodman #fragevi

Auch das darf mal gesagt werden! #mamasorgen * *

Auch das darf mal gesagt werden!
#mamasorgen

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Mama sein bedeutet unglaublich viel Freude und viele wundervolle Momente. Augenblicke, in denen uns das Herz aufgeht und wir einfach die Zeit anhalten möchten.
Diese kleinen zauberhaften Wesen haben Möglichkeiten unser Herz zu berühren und uns zum Lächeln oder Lachen zu bringen, wie kaum sonst etwas.

Mehr und mehr wachsen sie uns ans Herz. #liebingsmensch
Und mit diesen warmen, liebevollen Gefühlen für unser Kinder kommen auch gerne mal Sorgen und Ängste vorbei.
Wir möchten sie schützen und vor schlechten Erfahrungen bewahren. Ihr Schmerz ist unser Schmerz.

Schon in den ersten Lebenswochen fühlen sich manche Eltern phasenweise wie gelähmt von der Angst, etwas falsch zu machen, vor dem plötzlichen Kindstod oder teilweise einfach nur ein Grundgefühl von Sorge.
Man möchte eigentlich gar nicht drüber sprechen, aber die Sorgen sind doch da.
Wenn das Kind größer wird, verändern sich die Sorgen und Ängste aber sie begleiten uns weiter.
Und das ist völlig in Ordnung!

Als Mama ist es natürlich deine Aufgabe dein Kind zu versorgen, zu umsorgen und vor möglichen Gefahren zu schützen. Die Angst hilft uns dabei, aufmerksam zu bleiben. Die Hohe Kunst ist es, dem Kind dabei trotzdem genug Freiraum zu lassen und gleichzeitig auch sich selbst zu vertrauen.
So wie das Selbstvertrauen deines Kindes stärken möchtest: "Du kannst das!" oder "Ich glaube an dich" sind diese Worte auch genauso an dich als Mama zu richten.

Die Basis für dieses #Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wird schon ganz früh in unserem Leben gelegt. Und Kinder lernen nicht durch Worte, sondern durch Vorleben.
Hab Vertrauen in dich, deine Kraft, deine #Intuition.
Wenn Angst vorbeikommt, schieb sie nicht weg. Nimm sie an und schau, wo sie dir helfen möchte. Lass dich von deiner Angst berühren, aber nicht gefangen nehmen.

"Angst verhindert nicht den Tod. Sie verhindert das Leben."
Naguib Mahfouz

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#soliebhabichdich #mamaleben #familie #kleinesglück #biszummondundzurück #newmom #wochenbett #lebenmitkind #lebenmitkleinkind #momtobe2020 #momtobe2021 #sommerbaby #herbstbaby #bindungsorientiert #meinherz

#hebamme #instahebamme #evibodman #fragevi

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