RÜCKBILDUNG

Rückbildung BASIC

„Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen.”

Teresa von Ávila

In diesem Kurs geht es vor allem darum ihre Beckenbodenmuskulatur (wieder) zu spüren und zu kräftigen. Zudem werden auch Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur trainiert. Kräftigung und Dehnung für den gesamten Körper um diesen zu stärken und gleichzeitig beweglich zu halten.

Die Kurse beinhalten viele Elemente die gezielt Koordination und Stabilität fordern, um die tiefe Muskulatur anzusprechen. Dehn-, Atem- und kleine Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Der Kurs ist für Mütter ab etwa 6 Wochen nach der Geburt ausgerichtet. Ihr Kind kann zum Kurs gerne mitgebracht werden.

Allgemeine Information

Ort: Der Kurs findet in der Hebammenpraxis Storchennest statt Kurstag:  Freitag Uhrzeit: 13.15-14.15 Uhr nächster Kursbeginn: 11.08.2017 Kursgebühr beträgt 80€

Ein Kurs umfasst 6 Termine mit jeweils 60 Minuten

Anmeldung

Sie können ihren Platz direkt im SHOP buchen.

Sie erhalten nach der Buchung eine Anmeldebestätigung per Email.

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Kurstermine

Kursbeginn: 11.08.2017

  1. 11.08.2017
  2. 18.08.2017
  3. 01.09.2017
  4. 08.09.2017
  5. 15.09.2017
  6. 22.09.2017

Kurstermine

Kursbeginn: 13.10.2017

  1. 13.10.2017
  2. 20.10.2017
  3. 27.10.2017
  4. 17.11.2017
  5. 24.11.2017
  6. 01.12.2017

Infos zur verbindlichen Anmeldung

Schön, dass Sie sich für den Kurs „Rückbildung BASIC“ anmelden möchten! 

Bitte nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich alle Punkte der Anmeldung durchzulesen.

Der Kurs umfasst 6 Terminen mit jeweils 60min. (13.00 – 14.00 Uhr) Ihr Kind kann zum Kurs mitgebracht werden. Die Kurstermine finden sie unter www.joyfulmama.de/kurse/rueckbildung Die Kursleiterin ist berechtigt, einzelne Kursstunden kurzfristig zu verlegen oder von einer Kollegin vertreten zu lassen. Sie werden in diesem Fall per sms informiert; die Angabe einer aktuellen Handynummer ist daher notwendig.

Anmeldung

Bitte buchen Sie ihren Platz im Kurs direkt über „Shop

Rücktritt Die Kursteilnehmerin kann bis 14 Tage vor Kursbeginn schriftlich von der Anmeldung zurücktreten. Danach sind Sie, auch bei Nichtteilnahme, zur Zahlung des vollständigen Kurses verpflichtet.

Kursgebühr

Die Kursgebühr in Höhe von 80€ ist mit Kursbeginn fällig und auch bei Nichtteilnahme oder Rücktritt vom Kurs nicht erstattungsfähig. Einzelne verpasste Stunden können nicht nachgeholt werden. Bitte geben Sie bei Überweisungen folgenden Verwendungszweck an:„Rückbildung BASIC“, „Monat“, „Name“

In der letzten Kursstunde erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung und können diese zusammen mit der Rechnung bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Einige Krankenkassen übernehmen oder bezuschussen die Kosten des Kurses.

Organisatorisches

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch und ggf. eine Krabbeldecke für ihr Baby mit.